E n t s p a n n u n g s k u r s e           

Bis zu einem gewissen Grad können Spannung und Stress anregend und eine Quelle für Vitalität und Erfolgsleben sein. Wenn dieser Grad z. B. durch berufliche Anspannungen, familiäre Konflikte oder andere äußere Faktoren überschritten wird, kann es für Körper und Psyche zu Störungen kommen, wie zB. Schlafstörungen, Angstzustände, Herzneurosen, Muskelverspannungen bis hin zur Schwächung des Immunsystems.

Unsere Entspannungskurse haben zum Ziel, die Anspannungen zu reduzieren und wenn möglich zu beheben, Belastbarkeitsgrenzen durch Entspannungstechniken zu erweitern, welche sich einfach zu Hause und im Alltag integrieren lassen.

In ruhiger Atmosphäre können Sie verschiedene Entspannungsübungen erlernen, wieder zur Ruhe und Gelassenheit finden, Kraft tanken  ...  und einfach mal vom Alltag pausieren!

Kursübersicht Entspannung

Mittwochs:        Kurs E01    18:00 Uhr bis 18:30 Uhr

Alle Kurse finden in kleinen Gruppen statt, so dass jeder Kursteilnehmer individuell betreut werden kann!

Angebot:

Schnupperkurs Entspannung: 5 Kursstunden a 30 Min.

                               nur 25,- Euro

Anmeldungen und weitere Informationen unter Telefon: 02368/ 999 333

Wir stellen Ihnen auch gerne einen unserer Geschenkgutscheine aus.